A convite do Tozé, fomos participar nesta aventura de subir a Serra da Estrela.
Os Molengas presentes: Pedro Esteves, Jorge Fradique e Sérgio.
Saída de Lisboa na 6ª feira ao final da tarde, com destino ao parque de campismo de Valhelhas, que fica a 38 km da Torre.
Já em Valhelhas, encontro com os restantes companheiros: Tozé, Carlos, Vitor Mendes, Miguel Mendes, Miguel Neves, Tiago, Pedro Estácio e Joaquim.
Montámos as tendas e fomos jantar perto de Valhelhas, mas para lá chegar (+- 10 km) era só subir, e no regresso uma viagem "acelarada" para conseguirmos entrar a horas com o carro dentro do parque.
Para mim, a alvorada foi infelizmente ás 6 horas ao som do ressonar do Jorge Fradique, outros não tiveram essa sorte...lolol.
Tomámos o pequeno almoço no café do parque de campismo, e siga que tínhamos muito para subir. Percurso inicial, ligeiramente a subir e rolante com umas pequenas partes de sob e desce.
Ao km 16, parámos em Manteigas para um café e seguimos, cada qual com o ritmo que podia ou queria.
Junto aos tanques das trutas começa a empinar a subida e entramos na estrada pelo lindíssimo Vale Glaciar. Paragem numa fonte e também no Covão D´ametade.
Depois do Centro de limpeza de neves, a subida endurece ainda mais, mas a vista magnifica que temos, compensa o esforço, e ao fim de 38 km chegamos à Torre.
Para recuperar as forças, que bela sandes de queijo e presunto que comi, isto depois das sandes do Sérgio e do Jorge fradique me terem aberto o apetite.
Já sem o Tiago, que desceu primeiro para auxiliar o Pedro Estácio que tinha abandonado na subida, bebemos um café, vestimos os impermeáveis para proteger do frio na descida, tirámos a foto de grupo.......e siga para baixo, uns mais rápidos, outros "menos rápidos", e aqui o doido por vezes, era com uma mão no guiador da bike e a outra a filmar a descida, o que vale é que correu bem.
Parámos em Manteigas para reagrupar, e seguimos viagem para Valhelhas.
Assim que saímos de Manteigas, o Tozé resolve começar a "puxar" pelo grupo, eu e o Jorge Fradique resolvemos seguir no ritmo dele, e até ao parque de campismo de Valhelhas, durante 15 km, fomos os 3 num ritmo louco, onde iamos alternando a iniciativa de "puxar"; belo final que nos deu muito gozo.
Final com 76 km e 1700 de acumulado de subida.
Junto ao parque havia a praia fluvial, por sinal muito bonita e bem arranjada, e alguns de nós fomos até lá dar uns belos mergulhos para refrescar.
Churrasco na praia fluvial, que gentilmente o pai do Tiago nos preparou, o nosso muito obrigado.
Um dia com muito sol e muito bem passado, com um grupo sempre com muito boa disposição.
Até à próxima
segunda-feira, 19 de setembro de 2011
domingo, 11 de setembro de 2011
Corrida do Avante - 4-09-2011
A corrida da Festa do Avante é tradicional na abertura do ano no atletismo.
Apesar ter faltado às últimas edições, eu e o Sérgio decidimos participar este ano para estreia do Sérgio nesta prova e para ver como estava a organização, que nunca foi muito famosa diga-se de passagem...
Tem pelo menos a vantagem de ter inscrições gratuitas (bastava enviar um e-mail para a organização), com a promessa de oferta de camisolas à chegada para os primeiros 1300 atletas, e ainda com partida às 9h30 o que sempre é uma vantagem durante o verão...
Na prática as coisas não começaram tão bem como podia parecer! o estacionamento estava algo complicado, com alguns parques que se utilizavam antigamente a não estarem disponíveis, e a entrega de dorsais era feita junto do final da corrida, pelo que era preciso percorrer cerca de 1 km para ir até ao local. Enfim nada de complicado para que vai correr 11 km, mas para os acompanhantes não era tão agradável.
Também a inscrição do Sérgio não aparecia integrada no Teamolenga, figurando como individual.
O Carlos Costa tinha dito no dia anterior de manhã que também ia, mas enviou-me uma mensagem a dizer que afinal não dava... Acho que não lhe assinaram a dispensa lá em casa... LOL
Mas deixemos os lamentos. Há que referir que no aspecto positivo o percurso da prova foi alterado para muito melhor! Deixou de se fazer aquela subida inicial e depois descer a avenida principal quase no meio do trânsito! O percurso passou a ser efectuado apenas na marginal do rio, de um lado e do outro da baía do Seixal, o que tornou a prova muito mais agradável e totalmente sem trânsito. Ficou um percurso plano e muito agradável!
Encontrámos o Tozé, o Carlos Pereira e o João e mais pessoal do Santander e acabámos por fazer a prova em conjunto. O Sérgio queria fazer menos de uma hora (11,6 km) e eu disse-lhe que ia tentar...
Após a partida com alguma confusão dada a pouca largura do local, o Sérgio seguiu com o João, que ia mais rápido e eu fui com o Tozé, um pouco mais devagar. Não estou a conseguir ritmos mais rápidos, deve ser a PDI a fazer das suas...
Seguimos nos 5'10 - 5'15 e os outros dois foram lá para a frente! Percurso agradável como já disse e bem arranjado; abastecimento com águas perto dos 6 km; apesar da hora para o final já se sentia algum calor. Mesmo assim com algum esforço foi possível encostar aos 5'/km, o que permitiu um tempo final de 59'22'', mesmo à pele para o menos de uma hora prometido! Entretanto Sérgio já tinha terminado com pouco mais de 56'.
A organização no final também melhorou, pois entregou a água pouco depois da meta; não conseguiu ainda melhorar a entrega das camisolas, que originou alguma confusão na saída dos corredores.
O diploma dava direito a entrada na Festa, pelo que dei o meu ao Tozé que queria levar lá a família à noite.
Na classificação o Sérgio aparece em 809 e eu em 958 entre os 1556 atletas classificados (esta classificação deixa-me algumas dúvidas pois era feita manualmente após a meta e não havia chips, mas também o interesse é relativo).
Globalmente acho que foi uma grande evolução relativamente ao que recordo de há uns anos atrás! Penso que vale a pena retomar a tradição de início de época nesta prova!
Não há bonecos porque ninguém nos tirou fotos... e é complicado correr com a máquina fotográfica! LOL
Apesar ter faltado às últimas edições, eu e o Sérgio decidimos participar este ano para estreia do Sérgio nesta prova e para ver como estava a organização, que nunca foi muito famosa diga-se de passagem...
Na prática as coisas não começaram tão bem como podia parecer! o estacionamento estava algo complicado, com alguns parques que se utilizavam antigamente a não estarem disponíveis, e a entrega de dorsais era feita junto do final da corrida, pelo que era preciso percorrer cerca de 1 km para ir até ao local. Enfim nada de complicado para que vai correr 11 km, mas para os acompanhantes não era tão agradável.
Também a inscrição do Sérgio não aparecia integrada no Teamolenga, figurando como individual.
O Carlos Costa tinha dito no dia anterior de manhã que também ia, mas enviou-me uma mensagem a dizer que afinal não dava... Acho que não lhe assinaram a dispensa lá em casa... LOL
Mas deixemos os lamentos. Há que referir que no aspecto positivo o percurso da prova foi alterado para muito melhor! Deixou de se fazer aquela subida inicial e depois descer a avenida principal quase no meio do trânsito! O percurso passou a ser efectuado apenas na marginal do rio, de um lado e do outro da baía do Seixal, o que tornou a prova muito mais agradável e totalmente sem trânsito. Ficou um percurso plano e muito agradável!
Após a partida com alguma confusão dada a pouca largura do local, o Sérgio seguiu com o João, que ia mais rápido e eu fui com o Tozé, um pouco mais devagar. Não estou a conseguir ritmos mais rápidos, deve ser a PDI a fazer das suas...
Seguimos nos 5'10 - 5'15 e os outros dois foram lá para a frente! Percurso agradável como já disse e bem arranjado; abastecimento com águas perto dos 6 km; apesar da hora para o final já se sentia algum calor. Mesmo assim com algum esforço foi possível encostar aos 5'/km, o que permitiu um tempo final de 59'22'', mesmo à pele para o menos de uma hora prometido! Entretanto Sérgio já tinha terminado com pouco mais de 56'.
A organização no final também melhorou, pois entregou a água pouco depois da meta; não conseguiu ainda melhorar a entrega das camisolas, que originou alguma confusão na saída dos corredores.
O diploma dava direito a entrada na Festa, pelo que dei o meu ao Tozé que queria levar lá a família à noite.
Na classificação o Sérgio aparece em 809 e eu em 958 entre os 1556 atletas classificados (esta classificação deixa-me algumas dúvidas pois era feita manualmente após a meta e não havia chips, mas também o interesse é relativo).
Globalmente acho que foi uma grande evolução relativamente ao que recordo de há uns anos atrás! Penso que vale a pena retomar a tradição de início de época nesta prova!
Não há bonecos porque ninguém nos tirou fotos... e é complicado correr com a máquina fotográfica! LOL
segunda-feira, 5 de setembro de 2011
Volta de estrada em Sintra - 3 de Setembro 2011
Parece que é preciso treinar para a subida da Serra da Estrela...
Nada como começar por umas subiditas na Serra de Sintra!
Depois de ouvir toda a malta dizer que ia de bicicleta a partir de casa, com BTT e rodas de estrada, fiquei a pensar no assunto e acabei por decidir ir também de casa, mesmo com os pneus de BTT!
Acabei por encontrar o resto do pessoal no centro da Vila de Sintra, mesmo em frente ao museu; Sérgio, Pedro Esteves, Carlos Costa (também veio a pedalar!) e eu. Na prática havia diversas variantes, pois o Pedro levou a bicla de estrada, eu e o Carlos as de BTT e o Sérgio em BTT mas com pneus de estrada.
O Sérgio estava apostado em pôr o pessoal a subir tudo o que havia para subir na Serra de Sintra, em termos de estradas pelo menos, pelo que o pessoal lá teve que ir aguentando atrás dele!
Desta vez fui o fotógrafo de serviço, não por ir à frente mas porque o Pedro não quis tirar fotos e os outros, já se sabe que não estão para andar carregados com máquinas! LOL
Claro que as distâncias foram diferentes para cada um. Eu fiz 78 km, com 1480 m de subida acumulada. O pessoal que veio da Ericeira fez mais uns km.
Foi uma volta gira e diferente!
Nada como começar por umas subiditas na Serra de Sintra!
Depois de ouvir toda a malta dizer que ia de bicicleta a partir de casa, com BTT e rodas de estrada, fiquei a pensar no assunto e acabei por decidir ir também de casa, mesmo com os pneus de BTT!
Acabei por encontrar o resto do pessoal no centro da Vila de Sintra, mesmo em frente ao museu; Sérgio, Pedro Esteves, Carlos Costa (também veio a pedalar!) e eu. Na prática havia diversas variantes, pois o Pedro levou a bicla de estrada, eu e o Carlos as de BTT e o Sérgio em BTT mas com pneus de estrada.
O Sérgio estava apostado em pôr o pessoal a subir tudo o que havia para subir na Serra de Sintra, em termos de estradas pelo menos, pelo que o pessoal lá teve que ir aguentando atrás dele!
Desta vez fui o fotógrafo de serviço, não por ir à frente mas porque o Pedro não quis tirar fotos e os outros, já se sabe que não estão para andar carregados com máquinas! LOL
Mania da pose...
O pelotão!
Passámos por sítios giros...
O Pedro sempre com os seus abastecimentos de bolso!
Mas acabou por tirar a pedaleira grande...
Mais umas vistas agradáveis!
Outro comilão!
Apesar de tudo, o Carlos aguentou-se bem! No dia seguinte é que já não teve direito a dispensa...
Claro que as distâncias foram diferentes para cada um. Eu fiz 78 km, com 1480 m de subida acumulada. O pessoal que veio da Ericeira fez mais uns km.
Foi uma volta gira e diferente!
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