terça-feira, 26 de março de 2013

MARATONA BTT SOBRAL MONTE AGRAÇO 24/03/2013

Já à alguns anos que andava a adiar a presença na Maratona do Sobral, sempre pelo motivo de mau tempo.
Este ano decidi que era para ir, com ou sem chuva, com ou sem lama.
Fui o único Molenga que participou, uns não puderam e outros não quiseram.
Com a chuva dos últimas semanas, era previsível que o percurso tivesse muita lama, o meu receio era mesmo apanhar a lama chamada "cola".
O dia estava com temperatura amena, algumas nuvens que ameaçavam chuva.
Cheguei ao Sobral, levantei o dorsal, arranjei o material e fui para o local da partida.
No total os inscritos eram cerca de 300, 100 para os 70 km e 200 para os 35 km.


Partida ás 9.30


Partida a percorrer a avenida principal do Sobral, para depois entrar nos trilhos
Como é carateristico da zona, muitas das subidas acabavam nas eólicas



Durante o percurso apenas choveu uma vez, mas o que choveu durante uns 10 minutos, foi uma bela carga 

Alguns estradões para desenjoar da lama,

Muitos e bons singles tracks, pena a lama "deslizante", não permitir aproveitar as descidas








Acabei a Maratona de 67 km, com 1810 de acumulado de subida, em 4 hr 47 min.
Do total de 100 inscritos da Maratona, terminaram 60, e eu acabei em 23º.

O percurso devido ao terreno "pesado" na maior parte dos trilhos, não permitiu um andamento habitual, mas era realmente muito bom, sobe e desce constante, grandes e belos singles tracks, foi realmente uma pena,  muitas das descidas, terem que ser feitas devagar, pois algumas estavam perigosas, devido à lama "deslizante", pedra molhada, tudo propício a uns belos "malhos", ainda deu para eu fazer duas saídas "artísticas" de cima da bike....lolol.....correu bem.

Apanhei um belo banho chuva e um grande banho de lama, mas valeu a pena, espero lá voltar com uns Molengas para repetir o track, mas com o terreno seco.

Parabéns à organização.

segunda-feira, 25 de março de 2013

Meia Maratona de Lisboa - 2013-03-24

A multidão de 40 000 participantes é sempre um espetáculo! Mesmo que aqui sejam apenas 7000 para a meia e os outros para a mini, não deixa de ser fabuloso!

Os três Molengas, Carlos Costa, Mário Delgado e Jorge Fradique, juntaram-se com um estreante na Meia Maratona, o Nelson Medeiros, que tinha sido desafiado há dias para esta participação e aceitou!
 Antes da partida encontrámos o Carlos Pereira, que nos tirou umas fotos fixes.



Tudo alegre e sorridente antes da partida...

Depois da partida e cerca do final da ponte o grupo dividiu-se, ficando o Jorge e o Nelson na frente e os dois Carlos e o Mário atrás. O Mário atrasou-se rapidamente ainda mais...
O percurso passou pela nova e recém inaugurada Ribeira das Naus, cujo piso está já num estado lastimoso, cheio de buracos! Brilhantes obras da CML...

O tempo esteve ótimo para correr, com uma temperatura agradável, pouco vento e quase sem chuva (apenas umas pingas quando passámos pela Infante Santo, mas até ajudou a refrescar!).

Os grupinhos mantiveram-se até perto dos 17 km, quando o Nelson ficou para trás em relação ao Jorge e o Carlos Costa também em relação ao Carlos Pereira.

Tempos finais:


Grande estreia para o Nelson! Esperamos contar com ele em próximas provas!

domingo, 17 de março de 2013

23ª Meia Maratona de Lisboa

É já no próximo domingo, 24 de março!
O TEAMOLENGA vai lá estar!

A maior prova do país, limite de 35 000 atletas; inscrições fecharam com 37 000 inscritos! Espetáculo!
















"Obrigatório" participar! A maior festa da corrida em Portugal!


Corrida das Lezírias 2013

Mais uma participação do TeaMolenga numa prova de atletismo tradicional - a Corrida das Lezírias, no dia 10 de março!
Previsões de chuva e aguaceiros, mas desta vez S. Pedro decidiu brindar os atletas com bom tempo (enfim, muito razoável). Não choveu durante a prova, e até apareceram alguns raios de sol. Choveu muito antes da prova e nos dias anteriores, de tal modo que a organização teve que mudar o percurso, pois a passagem junto ao rio estava intransitável. À tarde voltou a chuva, pelo que foi mesmo uma trégua à medida.





 TeaMolenga representado por três elementos, Sérgio Luís, Mário Delgado e Jorge Fradique. Algumas fotos antes da partida, cortesia do Carlos Pereira.





 Antes da partida, uma aula de aeróbica para aquecer, e um solinho meio envergonhado a ajudar!

Partida para o percurso habitual por Vila Franca e passagem da ponte Marechal Carmona para o outro lado do Tejo, de modo a entrar na lezíria. Aqui a ida e volta pelo mesmo caminho, dadas as condições complicadas do percurso habitual junto ao rio.
Fomos grande parte da prova com o Carlos Pereira, do Santander, num ritmo calmo. O Sérgio, com queixas de um pé dormente, chegou a parar para desapertar o sapato (acho que ele devia era ter posto o despertador...). O Mário Delgado ficou para trás logo na subidinha da ponte (normal...).
No regresso, depois de passar a subida da ponte, o Sérgio e o Jorge aceleraram um pouco o ritmo, e o Carlos ficou um pouco para trás, apesar das novas queixas do pé dormente do Sérgio quando voltámos ao empedrado.
Meta no parque do Cevadeiro, onde além da medalha e da água, havia também bebida isotónica e muita fruta! As laranjas souberam que nem ginjas!







 Fotos do pessoal a cortar a meta!


E a classificação final:
1112
1133
JORGE FRADIQUE
M5054
132
01:23:19
00:41:42
TEAMOLENGA
1114
1344
SERGIO LUIS
M3539
210
01:23:20
00:41:43
TEAMOLENGA
1257
1069
MARIO DELGADO
M5559
105
01:27:17
00:43:20
TEAMOLENGA


 Mais uma bela prova de atletismo, bem organizada, com os tradicionais campinos ao longo do bonito percurso pela Lezíria!

Até à próxima!



sábado, 16 de março de 2013

SINTRA 15.03.2013

Voltinha de btt em Sintra, Pedro Esteves e Hélio.
A hora combinada nem comento, só mesmo eu para aturar gente doida (Hélio...é claro), também se compreeende, foi para estrear a nova bile, Specialized Epic Marathon Carbono.

Oh pra ele todo contente....bike nova !!!!




O Hélio tinha a coisa flácida


Igual á do Jorge Fradique, será que vai andar também igual ?
No descanso !!!
Na subida para a Pedra Amarela, encontrámos um amigo muito meiguinho, que nos acompanhou até lá acima.
  


 


A volta em Sintra deu 39 km com 1201 de acumulado de subida.
O Hélio tinha compromisso e pirou-se, eu segui de bike para casa, acabei com 65 km e 1500 de acumulado de subida.