Volta de estrada Mafra-Torres Vedras - 02-01-2011

Depois da corrida de S. Silvestre, uma voltinha de bicla para começar bem o ano.
Face ao estado "um pouco húmido" dos campos, decidimos fazer uma volta de estrada!

O campo ali atrás mais parece uma piscina!

O dia estava muito bonito por estes lados! Mas pelo caminho até Mafra apanhei várias zonas de nevoeiro.

Há pessoal que deita as biclas no chão de qualquer maneira...

Passagem junto à casa do grande Joaquim Agostinho, com uma foto para recordação.

A voltinha foi em ritmo fácil (apenas o suficiente para não arrefecer). Passámos por Ponte de Rol, onde se pode comer um bacalhau muito bom, na Adega do Miguel, mas hoje não estávamos aqui para almoçar, pois parece que a seguir à época natalícia está tudo mais crescido (prós lados...), e há que recuperar o "peso de forma" (já ouvi isto em qualquer lado, soa a pró...).

Em Torres Vedras ouvimos um estrondo e aqui está o resultado:

O furo foi de tal maneira que o pneu também rasgou, e mesmo com um remendo, ao encher mais fez uma "batata". Vá lá que se aguentou no regresso até Mafra!

Enquanto estávamos nisto o Pedro tentou escapar-se mas ainda foi apanhado...

Claro que no regresso tivemos que subir o Gradil, com o Pedro sempre a reclamar que eu ia a subir muito depressa e que subir o Gradil a 18 km/h é de loucos e não sei o quê...! Está a ficar um bocado rezingão (será da idade? - LOL).

A verdade é que no final da subida, já a chegar a Mafra, passaram os dois por mim!

Bem, foi uma voltinha simpática, para mim com 62 km e cerca de 780 m de acumulado de subidas.

Altimetria:

Percurso:

36ª CORRIDA DE S. SILVESTRE DA AMADORA 31DEZ10

Desta vez 3 Molengas presentes na mítica corrida S.Silvestre da Amadora. O tempo ameaçava chuva, choveu um pouco antes da partida, mas durante a prova não choveu.
Á partida apresentaram-se os seguintes Molengas: Carlos Costa, Jorge Fradique e Sérgio Luis. AInda não tinha começado a corrida e já estava cansado, o Carlos e o Jorge decidiram fazer um aquecimento de 20m a ritmo de corrida. Como a corrida não é o meu forte, estas corridas para mim são uma grande incógnita. Sem treinos nunca sei o que esperar. A prova começo pelas 18 h para as senhoras e 10min depois para os senhores. Os primeiros 3,5km foram sempre a subir, incrivelmente o Jorge esperou por mim e assim consegui ir ao ritmo dele. O Carlos ficou um pouco mais para trás, pois encontrou um amigo (o Branco) e foram os dois. Eu continuei com o Jorge na expectativa ver até onde aguentava, por volta dos 6km temos a subida dos Comandos, diga-se muito dura. Mas lá continuamos os dois, por volta dos 7km outra subida, mas esta curta e até se passou bem, a partir dai foi sempre a descer até à meta. É de salientar a quantidade de pessoas a aplaudir os atletas nas ruas da Amadora, confesso que este tipo de corridas está me a deixar um bichinho.

Aqui fica as Classificações:

Posição Atleta Tempo
404 SERGIO LUIS 00:49:20
407 JORGE FRADIQUE 00:49:23
541 CARLOS COSTA 00:54:04

PS: A Próxima será 30 JAN11 a "XXII edição da Corrida Fim da Europa" http://www.fimdaeuropa.com/

O slogan é " Dificilmente haverá prova mais bonita..."
Aqui fica o convite aos restantes molengas para exprimentar esta corrida em Sintra

Sintra 18-12-2010 - Almoço de Natal

O almoço de Natal do TeaMolenga foi combinado há mais de um mês para esta data!
Apesar disso, alguns Molengas conseguiram inventar desculpas de última hora para faltar! Depois ainda mandam bocas sobre a "dependência das mulheres", dos outros!!! Deixa-me rir, que é como quem diz, LOL!
Mas adiante, só faz falta quem está presente e prá frente é que é o caminho e etc.

O Jorge Rodrigues compareceu logo de manhã, mas sem bicla, pois tinha um compromisso com o filho.
O Sérgio, que era para vir pedalar, ficou a dormir e às 9h tinha acabado de acordar! LOL



Claro que antes do almoço, era imprescindível dar umas pedaladas para abrir o apetite!
O passeio não foi muito intenso (como não estava muito frio...) mas sempre subimos até ao marco geodésico do Monge! Pena que a vista não seja grande coisa, pois fica no meio do arvoredo.

Desta vez, como o frio era menos intenso, lá conseguimos ir até à praia do Abano, perto do Guincho, onde é possível desfrutar de umas belas paisagens! (e não foi preciso empurrar o Artur...)



De regresso da volta, fomos ao campo de futebol de S. Pedro, onde o Pedro já tinha tratado de tudo para os banhos. Claro que como entretanto se esqueceu dos contactos, foi como se caíssemos lá de surpresa! Só teve a vantagem que acabaram por nos deixar tomar banho e nem pagámos nada! LOL (claro que também podíamos ter sido corridos a pontapé, mas o pessoal estava com o espírito de Natal, e tudo se arranjou!).

Seguiu-se a bela almoçarada!



E os Votos de Bom Natal para todos!

SINTRA 04 DEZEMBRO 2010

Frio....muito frio, quando cheguei a Sintra estava 2ºC.
Para enfrentar o frio, Pedro Esteves, Artur, Pedro Bastos, Zé Pedro, Carlos Costa, Jorge Fradique e um companheiro que não me lembro do nome, as minhas desculpas.
Já se está a tornar um hábito os atrasos, e não um problema casual, e depois uns ao frio e outros na caminha até mais tarde e como acham que chegam cedo, ainda vão para o café à conversa....ah pois é.
Voltinha animada para espantar o frio, Jorge Fradique com uma bike emprestada pela Motovedras com pneu 2.3 que mais parecia um tractor; Carlos Costa a ser o protagonista do dia, ao abalroar o Jorge Fradique e a mandá-lo ás silvas, nada que ele não mereça por chegar tarde.
No caminho para a praia do Abano, o Artur que já se andava a queixar do frio, quis voltar para o carro porque não se sentia bem devido ao frio.
No caminho para o carro, eu e o Jorge Fradique tivemos que dar-lhe uns empurrões nas subidas, para ver se chegávamos rápido ao carro, antes que o rapaz congelasse, pois já nem falava direito.
No final, 42 km com 1.100 de acumulado de subida.

Volta em Sintra - 01/12/2010

Voltinha por Sintra no feriado da Restauração da Independência. Á chegada céu muito nublado com alguns aguaçeiros e temperatura baixa, nada que nos impedisse de fazer passeiozito pela serra.

Compareceram para além de mim, o Pedro Bastos,Artur Jorge e o Carlos Santos que trouxe mais dois amigos para pedalar o Pedro Santos e o Rogério. Depois dos preparativos e do tradicional café ,lá arrancámos com o Carlos Santos a servir de guia.

Ao principio o guia desorientou-se um bocado e enganou-se no caminho e fomos dar uma estrada sem saída. Aqui o Carlos já a voltar para trás .

Depois da desorientação inicial lá demos então com o caminho e fomos por uns trilhos que foram dar ao caminho do costume evitando aquela subida inicial. O Carlos quis talvez evitar que os convidados pouco habituados a andar nesta zona, ficassem logo com vontade de voltar para trás.

Passado a intempérie o sol apareceu em todo o seu explendor e iluminou as belas paisagens de Sintra,aqui algumas fotos a mostrar o verde a dominar a planicie.


Lá fomos andando, tudo na boa e sempre com boa disposição. Aqui a aguardarmos pelo Pedro Santos e o Rogério que com as suas bikes rigidas e com as pedras escorregadias vinham obviamente nos seus ritmos de modo a evitar algum mal maior.

Com o céu praticamente limpo e com a malta cheia de roupa em cima, aqui a fazermos uma pausa para a pessoal mais acalorado tirar umas peças de vestuário.


Pausa para espera e mais um dedo de conversa............

Os belos trilhos de Sintra sempre com imensa vegetação.


O Rogério em grande estilo..................

Aqui dá gosto respirar, ar puro !




Pausa para hidratar e para contemplar o Guincho e toda a zona adjacente.





Já de regresso a S.Pedro, o Pedro Santos estava-se a aguentar bastante bem o Rogério já dava sinais de algum cansaço.....






Acabou por ser uma volta porreira com 35km e apenas 830 mts de acumulado devido ao cortes que fizemos em relação ao percurso habitual. O Rogério terminou mais cedo por volta dos 30km e ficou á espera que o Carlos o fosse buscar. O Pedro Santos acabou o percurso com vontade de o repetir brevemente.

Até breve.

Sintra 27-11-2010

Depois de uns treinos de atletismo também sabe bem dar umas pedaladas!
O pessoal estava quase todo apostado em ficar na outra banda para andar na arrábida e o Pedro ia fazer uma "volta tradicional até Montejunto", pelo que eu e o Sérgio combinámos os dois ir para Sintra.
Afinal o Pedro desisitu da "volta tradicional até Montejunto" por questões familiares (foi o que ele disse...) e veio connosco para Sintra.
Estava fresco mas sem chuva, e o ar estava límpido, como se pode ver nas fotos junto à torre de vigia (já há uns tempos que não íamos lá acima!)



O Pedro estava decidido a inovar no caminho e como levava o GPS (super ultra que até tira fotos!) deixámos que fosse ele a indicar o caminho - erro crasso! Afinal o GPS não servia para indicar o caminho mas apenas para o registar! LOL! Isso também o meu relógio faz!

Ainda com a mania das novidades, fomos espreitar uma descida algo radical, que ninguém se mostrou muito convencido a descer, e subimos à estalagem da Peninha. Com esta brincadeira aos 15 km já tinhamos perto de 800 m de acumulado de subida - fixe!

A partir daqui foi mesmo à descoberta, sem ajuda do GPS que teimava em não ter o traque, ou lá o que era que lhe faltava, mas conseguimos passar para o lado do mar, com uns trilhos muito giros em direcção ao Guincho. Descobri entretanto que a minha bina, que já fazia uns sons estranhos, estava com um problema no amortecedor, pois apesar de bloqueado, parecia estar totalmente aberto.

Depois de andar à descoberta, estava a fazer-se tarde, pelo que regressámos em parte por estrada, com uma pequena paragem técnica para fazer a vontade a uns medronhos que estavam mesmo a pedir para ser comidos... (óptimos!).

Acabámos com cerca de 37 km e 1200 m de acumulado de subida. Para lavar as pernas não foi mau (se calhar com uma chuvinha tinham ficado mais lavadas...).

Esquema do percurso

P.S.: Ao almoço fui comer um peixinho grelhado ali na tasquinha, mas não lhe tirei uma foto!

Corrida no Guincho

Hoje como não havia muitos candidatos para andar de Bike, lá o Jorge ( o homem das maratonas) me convenceu ir fazer uma corrida na ciclovia do Guincho. Pelas 9:30 da manha lá nos encontramos na Guia. Ia preparado para fazer uns 10km, e lá começamos a correr em ritmo de conversa, com o vento característico do Guincho de frente,mas o homem das maratonas, lá colocou o ritmo dele e tive que ir atrás dele. As vistas eram agradáveis e os metros foram passando com o Jorge sempre a puxar, os 10km foram largamente ultrapassados e quando dei por isso já tinha 16km feitos em 1h29m. Nos últimos metros o Jorge deu arranque e ai já não tive condições de o acompanhar.
O Jorge anda todo entusiasmado com as maratonas e já fala em ir fazer a maratona de Copenhaga em Maio 2011.
De seguida fomos tomar um cafézinho à esplanada da Guia, que soube muito bem.

Aqui a foto dos artistas


Agora um bocadinho off-topic ( mas um atleta precisa de se alimentar), hoje pus o avental à frente e fui para a cozinha e olhem a maravilha que saiu...


Uma bela omelete de camarão!