MAFRA - 07 JANEIRO 2012

Apenas 2 Molengas, eu e o Hélio, pois o resto do pessoal anda nos treinos de atletismo e outros na sorna. Tempo bom com sol, para o Hélio estrear a maquina de estrada.

Saída de Mafra, direção a Santo Isidoro-Encarnação-Sobral Abelheira-Tapada e por fim Mafra.

79 km com 1190 de acumulado de subida.

VOLTA E ALMOÇO DE NATAL - 17/12/2011

Fica o link para as fotos, da volta de Natal 2011.

https://plus.google.com/photos/101797970782924443170/albums/5690441705765246273?authkey=CK6K--fX_6zL1gE&banner=pwa#photos/101797970782924443170/albums/5690441705765246273

Obs: se realmente querem manter o blogue, seria melhor haver mais gente a publicar, pois são sempre os mesmos a fazê-lo, e sugiro que quem participa nas voltas, que passe a contribuir um pouco mais.

Bom ano de 2012

Passeio nocturno Atlético - 30-11-2011

Na sequência de um amável convite do Tozé Louro (que anda na piscina do Atlético a treinar para o IronMan...) o TeaMolenga aderiu em força ao passeio nocturno organizado pelo pessoal  da natação (?) do Atlético, na véspera do feriado de 1º de Dezembro (provavelmente o último, é aproveitar...).

Cinco Molengas oficiais à partida, Pedro Bastos, Carlos Costa, Sérgio Luís, Jorge Santos e Jorge Fradique

E mais uns simpatizantes do TeaMolenga

Muitos inscritos para um passeio nocturno que dá sempre origem a uma "pica" especial. Segundo a organização estariam cerca de 60 a 70 participantes.

Durante o "briefing" inicial, numa noite fresca mas agradável

O passeio começou com umas passagens pelos trilhos de Monsanto, que têm uma mística especial durante a noite... Tudo é diferente, as sombras, o caminho, as luzes (das bicicletas, claro) e a vista para as luzes da cidade!

Mais à frente durante um compasso de espera para reagrupamento (que não foi total, pois acho que os guias não tinham estudado bem o caminho...)

Depois das voltinhas pelos trilhos, entrámos na ciclovia até ao Parque Eduardo VII e descemos o Parque e a Avenida da Liberdade para fazer um novo reagrupamento (e aquecimento) em frente à Ginginha...

Claro que alguns aproveitaram para provar a ginginha com elas (de bicicleta acho que não é preciso soprar no balão!)

O reagrupamento estava a levar tanto tempo que os Molengas e mais algum pessoal, incluindo a malta do Esquadrão BTT, com que confraternizámos a partir daí, decidiram arrancar em direcção ao caldo verde e pão com chouriço, na 24 de Julho!

Pelo caminho ainda passámos pela feira (acho que havia alguém tentado a experimentar o carrossel com bicicleta...)

Chegados finalmente ao belo pão com chouriço, onde até nos deixaram estacionar convenientemente as biclas...

O caldo verde estava mesmo bom, com várias rodelas de chouriço e o pão com chouriço também... enfim eu também já estava com uma fome razoável, pois não tinha jantado!

Depois da jantarada, mais umas pedaladas até ao Atlético, para terminar a volta, para alguns! Eu e o Tozé fomos de bicicleta para a partida, pelo que agora havia que regressar a casa. Tivemos a companhia de três amigos do Esquadrão BTT que também tinham optado por um meio de transporte ecológico para toda a noite!

No final acabámos com 40 km e cerca de 900 m de subida acumulada, mas o objectivo principal que era o convívio nocturno foi plenamente atingido.
A organização revelou algumas falhas no percurso e nos guias (ou falta deles), mas nada de grave, e considerando tratar-se do 1º passeio organizado por este pessoal, acho que não foi nada mal, e a ideia do passeio nocturno com estas características é de louvar!

Arrábida 27/11/2011

Passados 2 semanas e eis de novo o trio " Molenga" na Arrábida para mais uma voltinha.

Combinamos nas bombas da Repsol ás 8h30 e arrancámos em direcção á serra. Primeiro contratempo logo no 1ºkm, a corrente do Hélio partiu-se e paragem para colocar um elo rápido,nada que não se pudesse resolver.

Entrámos na serra pela rotunda de Picheleiros e seguimos em direcção ao moinho, estava um dia frio mas com o céu limpo e o sol a brilhar o que dava para aquecer um pouco.

Mais uma paragem junto ao moinho para o Hélio verter águas e mais umas fotos lá do alto com vista para a serra e para a estrada nacional em direcção a Setúbal.

Seguimos em direcção ao "cai de costas" que fizemos a descer, está um pouco perigoso pois colocaram gravilha solta, e seguimos pelo "fio dental" até ao estradão de Vale de Barris.

A boa disposição foi nota dominante..........

Mais uns km´s pelo estradão e claro está paragem obrigatória para o Hélio fazer o 1º abastecimento, trás sempre o bolsos do jersey cheios, ele é bananas,sandes,....

Como ainda não tinham feito, quis desta vez levá-los a subir ao posto de vigia que se encontra a 400 mts de altitude e de aonde se pode apreciar umas vistas magnificas para Tróia.

Uma subida longa e com algumas partes bem inclinadas, mas que vale sempre a pena fazer e é sempre um excelente treino, tava mesmo a precisar pois tenho andado na balda.

Foto do team já junto ao marco geodésico a 400mts de altitude, um bom sitio para calibrar o GPS.

Em seguida uma descida alucinante até ao sitio o iriamos apanhar o track dos 80km da ultima maratona da Tasca do Xico, este seguia até a estrada nacional onde se atravessava e iriamos em direcção a uma antiga estrada romana. Uma estrada cheia de pedras redondas com algum grau de dificuldade em virtude de estas estarem molhadas e assim os pneus patinavam e de que maneira.

Seguimos em direcção á Comenda sempre a acompanhar o track e paragem para mais umas fotos e abastecimento sólidos e liquido.

Aqui decidi que tinha de voltar em virtude das horas e seguimos o single track da Comenda onde nos cruzámos com bastante betetistas e ainda deu para sujar as meninas de lama que até aqui estavam imaculadas !

Eu acabei a volta com aproximadamente 45km e eles que ainda voltaram para Fernão Ferro, fizeram 66km com um acumulado de 1000 mts. Boa volta que deu para desenferrugar um pouco.

Nota: Desta vez o Hélio portou-se bem e não se perdeu, lindo menino ! lol