Corrida das Lezírias 2013

Mais uma participação do TeaMolenga numa prova de atletismo tradicional - a Corrida das Lezírias, no dia 10 de março!
Previsões de chuva e aguaceiros, mas desta vez S. Pedro decidiu brindar os atletas com bom tempo (enfim, muito razoável). Não choveu durante a prova, e até apareceram alguns raios de sol. Choveu muito antes da prova e nos dias anteriores, de tal modo que a organização teve que mudar o percurso, pois a passagem junto ao rio estava intransitável. À tarde voltou a chuva, pelo que foi mesmo uma trégua à medida.

 TeaMolenga representado por três elementos, Sérgio Luís, Mário Delgado e Jorge Fradique. Algumas fotos antes da partida, cortesia do Carlos Pereira.

 Antes da partida, uma aula de aeróbica para aquecer, e um solinho meio envergonhado a ajudar!

Partida para o percurso habitual por Vila Franca e passagem da ponte Marechal Carmona para o outro lado do Tejo, de modo a entrar na lezíria. Aqui a ida e volta pelo mesmo caminho, dadas as condições complicadas do percurso habitual junto ao rio.
Fomos grande parte da prova com o Carlos Pereira, do Santander, num ritmo calmo. O Sérgio, com queixas de um pé dormente, chegou a parar para desapertar o sapato (acho que ele devia era ter posto o despertador...). O Mário Delgado ficou para trás logo na subidinha da ponte (normal...).
No regresso, depois de passar a subida da ponte, o Sérgio e o Jorge aceleraram um pouco o ritmo, e o Carlos ficou um pouco para trás, apesar das novas queixas do pé dormente do Sérgio quando voltámos ao empedrado.
Meta no parque do Cevadeiro, onde além da medalha e da água, havia também bebida isotónica e muita fruta! As laranjas souberam que nem ginjas!

 Fotos do pessoal a cortar a meta!

E a classificação final:

1112	1133	JORGE FRADIQUE	M5054	132	01:23:19	00:41:42	TEAMOLENGA
1114	1344	SERGIO LUIS	M3539	210	01:23:20	00:41:43	TEAMOLENGA
1257	1069	MARIO DELGADO	M5559	105	01:27:17	00:43:20	TEAMOLENGA

 Mais uma bela prova de atletismo, bem organizada, com os tradicionais campinos ao longo do bonito percurso pela Lezíria!

Até à próxima!

SINTRA 15.03.2013

Voltinha de btt em Sintra, Pedro Esteves e Hélio.

A hora combinada nem comento, só mesmo eu para aturar gente doida (Hélio...é claro), também se compreeende, foi para estrear a nova bile, Specialized Epic Marathon Carbono.

Oh pra ele todo contente....bike nova !!!!

O Hélio tinha a coisa flácida

Igual á do Jorge Fradique, será que vai andar também igual ?

No descanso !!!

Na subida para a Pedra Amarela, encontrámos um amigo muito meiguinho, que nos acompanhou até lá acima.

  

 

A volta em Sintra deu 39 km com 1201 de acumulado de subida.

O Hélio tinha compromisso e pirou-se, eu segui de bike para casa, acabei com 65 km e 1500 de acumulado de subida.

ARRÁBIDA - 03 MARÇO 2013

Ponto de encontro ás 8.30 em Brejos de Azeitão, para os Molengas Jorge Santos, Hélio e Pedro Esteves.
Como já é tradição, saí de bike de Fernão Ferro para me encontrar em Brejos com o Jorge e o Hélio.

 Uma paragem para afinar a máquina do Jorge Santos, que insistia em fazer ruídos.

belos single tracks !!!

Posto de vigia

 

Ele gosta é de marcos "giródésicos"

Hélio...conquistou o posto de vigia !!!

Vista para Tróia

Apesar do tempo escuro, não apanhámos chuva

Sempre de banana na boca !!!

Ah pois é...foi ao chão !!!

Depois do posto de vigia, seguimos em direção à calçada romana, e de seguida para a Comenda

 

 

 

Acabei com 70 km e 1580 de acumulado de subida.

O Hélio e o Jorge Santos acabaram com 52 km

Boa volta com o pessoal sempre bem disposto.....a "azucrinar" a cabeça uns aos outros, o Hélio e o Jorge Santos, claro...só podia !!!

GP Atlântico 2013

Esta prova já é uma daquelas clássica onde o Teamolenga faz sempre questão de estar presente, apesar de serem só 10km a beleza do percurso junto ao mar é sempre uma factor de motivação para participar.

 Na Edição do ano passado contou com um número recorde de inscrições, superior a 1500 atletas, este ano mais de 1700, e registou 1424 concorrentes na chegada na edição anterior e mais de 1500 este ano, um recorde nesta competição.

O dia esteve soalheiro e os corredores aproveitaram o excelente percurso para uma manhã bem agradável com parte do percurso a utilizar o paredão, bem junto ao mar.

Este ano a prova teve alguns Molengas estreantes, o Hélio Soares e o Pedro Esteves que após alguma indecisão inicial lá se decidiram em comparecer e dar o seu contributo para o Team.

 

Depois do aquecimentozito , lá fomos então para a zona de partida para tirarmos a fotografia de grupo. O Mário Delgado também participou mas só o encontramos no final. O Carlos Costa também estava convocado mas decidiu baldar-se á ultima da hora, no entanto o Team contou com 6 elementos para esta prova, nada mau !

Sorriso Pepsodente ! lol

10h e foi dada a partida !

Este ano a prova começou do lado da quinta de Santo Antonio junto á sede do nucleo sportinguista da Costa da Caparica, seguiu pela av. Afonso de Albuquerque em direcção ao bairro dos pescadores. Aí entramos no paredão junto ao Campismo Costa Nova.

Muita areia ao principio devido em grande parte ao temporal dos ultimos dias, vento gelado também se fazia sentir.

Em relação ao grupo, desagregou-se quase logo ao inicio, o Pedro Esteves.o Fradique e o Sérgio foram para a frente com o Helio a acompanhá-los e eu um pouco mais atrás. Entretando o Hélio parece que ficou depois para trás e já depois do paredão parece que eu passei por ele, mas nem o vi .

A classificação do Team ficou assim alinhada :

Pedro Esteves - 753º com 00:51:19

Sérgio Luis - 782º com 00:51:45

Jorge Fradique - 874º com 00:52:49

Jorge Santos - 920º com 00:53:26

Hélio Soares -1028º com 00:54:51

E ainda o Mário Delgado,curiosamente não encontrei a classificação dele.

Nota importante, o TEAMolenga por equipas ficou em 69º !

No final ainda encontramos mais uns amigos incluindo o Tito Santos que também concluiu a prova.

Tempo ainda para a foto final de grupo.

Parabéns a todos incluindo o "coxo" que terminou na frente e que deve andar nos treinos ultra-secretos .....