Maratona de Estremoz 2013

Penso que pela 1ª vez para todos os molengas presentes, rumámos a estremoz, no dia 24/4/2013, para participação numa bonita maratona por aquelas terras.

 Mais uma vez a repetir-se 2 Jorges e 2 Pedros
Jorge Fradique, Jorge Santos, Pedro Esteves e Pedro Bastos

Como sempre, há atletas que têm mimos especiais, e tratamentos priveligiados







Previlégio geral, foi a estadia e a receção, na bonita casa do Fradique, mesmo no centro histórico de Vila Viçosa

A ceia e pequeno almoço, foi refastelosa, se é que a palavra existe.. um agradecimento muito grande à Tia, que providenciou que na chegada houvesse umas maravilhosas empadas, e uns enchidos, não do outro mundo, mas daquele mesmo dali.. mal empregado.. eh eh eh

Acho que este maior, só foi para comer

 foto editada, por atentado ao pudor








No dia D lá fomos, Os Jorges e o Pedro Esteves, para a grande, e eu ia com mais pressa, e fui para a meia.











Tempo maravilhoso, a puxar para o pedal, paisagens magnificas, partida dada. O Fradique e o Pedro, ainda os vi na partida,  acompanhei o Jorge Santos por uns tempos, e íamos embalados por uma estranha musica, que emanava da sua bicla.. na separação para os 90km, ainda tentei dissuadir o Jorge, mas ele lá foi, já um pouco em atraso para a distancia. Parece que quem foi, atesta que realmente o Alentejo, não é só planicie, levaram com umas paredes, que tudo somado ao fim, deu bem mais que os 2300 acumulados anunciados. Depois de ter ouvido as histórias na 1ª pessoa, tive a perfeita noção, que fiz a melhor opção, na escolha do percurso.

Prova dura sem duvida, ainda fiz ali um amigo GNR, com quem partilhei os penultimos kms, porque nos ultimos, queixou-se de caimbras, e eu como bom companheiro, deixei-o lá.
Um apreço aos colegas de equipe, que realmente fizeram uma prova sublime.

Fomos recompensados por um muito bem servido almoço, numa quinta esplendorosa, com vista para a serra d´Óssa.

o Jorge Santos? Ahh tá aqui. Jorge, então? vamos almoçar? Realmente não há imagens do Jorge a chegada, mas chegou de uma grande luta.. parabens, as condições nao eram as melhores, da bicla claro, mas conseguiste

Por mim a repetir. Até à proxima

PORTALEGRE BTT 2013 - 04 MAIO 2013

De novo os Molengas na maratona de Portalegre, já é da praxe a nossa presença.
Presentes o Pedro Bastos na meia maratona, eu e o Jorge Fradique na maratona, e o Hélio indeciso até à altura da separação dos percursos...lolol, decidiu pela grande.
Saímos na 6ª feira ao final da tarde, pelo caminho cantorias alentejanas do Avôzinho (deve pensar que canta
 muito bem). Jantar em Vendas Novas no local habitual quando fazemos esta viagem; dormida em Urra como já é habitual; ceia de aletria by Pedro Esteves, e a "tourada" dos costume antes do descanso, enfim não deixam os atletas descansar...lolol.
8.30 estávamos no controle 0. De ano para ano nota-se que cada vez vai menos gente, mesmo assim, estiveram presentes 1500. Este ano o BTT-TV tinha uma novidade a fazer a reportagem video e fotográfica, um pequeno aparelho voador.
Partida ás 9 horas, percurso inicial diferente dos anos anteriores, entrava logo na cidade para fazer a tradicional subida de alcatrão antes de entrar nos trilhos.
Este ano o brinde de subir ás antenas era logo de início, aos 17 km já estava feita.
Até ao km 40 já tínhamos feitos umas boas subidas, depois até ao km 62 onde estava o 2º abastecimento, apanhámos uma zona rolante com pequeno sobe e desce, onde o Jorge Fradique ficou doido, parecia que tinham soltado os cães atrás dele, e eu lá fui atrás dele, até pararmos no abastecimento.
No abastecimento quase tiveram que expulsar o Jorge, deve ter estado uns 10 minutos a comer laranjas.
Seguia-se uma das grandes subidas do dia, era até ao km 73. Após a subida o Jorge quebrou um bocado, e optámos por reduzir o andamento. Para complicar as coisas, ao km 75 numa descida, o Jorge rasgou um pneu, como o líquido não vedava, tivemos que colocar uma câmara de ar.
Seguimos viagem a um ritmo mais reduzido do que é habitual, mas chegámos a Portalegre com 103 km e 2.640 de acumulado de subida.
Este ano a chegada também foi diferente, foi no kartódromo junto ao local onde foi a partida, percorremos a pista e finalizamos na meta.
Chegámos todos ao fim sem ninguém se aleijar e isso é o mais importante, tendo em conta o percurso desta maratona que é bem durinha com muitas zonas de pedra,  mas com paisagens fantásticas.
Percurso bem marcado, muita gente da organização pelo percurso, apenas nota negativa para os abastecimentos, muito fracos..... apenas fruta e bolachas, para quem anda várias horas a pedalar é insuficiente. Os km a que estavam localizados os abastecimentos, não tinham muita lógica; km 29, 62, 80 e 90. Se tivesse estado muito calor, muita gente iria sofrer entre o km 29 e o 62.
O Pedro Bastos terminou bem a meia maratona, o Hélio para nossa surpresa fez os 103 km sem problemas de maior..... ahhhh valente deves andar nos treinos secretos !!!!
O Jorge Fradique, não teve um dia muito bom, ou anda a dormir pouco para mudar as fraldas à netinha, ou é treinos a mais......lololol.

Meia Maratona
Pedro Bastos - 4 hr 22 min

Maratona
Pedro Esteves - 7 hr 13 min
Jorge Fradique - 7 hr 13 min
Hélio Soares - 8 hr 19 min


Até 2014 Portalegre

Corrida 1º de maio

A corrida do 1º de maio é já uma tradição na participação do Teamolenga! Desta vez tivemos uma participação de nível razoável, com cinco atletas, embora só quatro se tenham de facto inscrito...

A equipa, antes da partida

A corrida é interessante, percorrendo as principais avenidas lisboetas, e com cerca de 1500 atletas inscritos, torna-se um passeio interessante no meio de todo este grande grupo de pessoal.
A partida é agora dada dentro do estádio, percorrendo praticamente uma volta à pista, antes de sair para as avenidas.
Apesar da participação dos cinco atletas do Teamolenga, parece que estão todos em baixo de forma, pelo que o ritmo foi relativamente lento. Começou por ir tudo em grupo, mas alguns atletas estavam mesmo com um ritmo muito lento e houve algum "esticar". Apesar disto, enquanto o percurso foi a descer, digamos até aos Restauradores, o pessoal ainda se foi mantendo em "linha de vista". O problema foi o retorno...
O regresso implicava a subida da Av. Almirante Reis, o que é sempre complicado, e levou a uma separação clara no grupo, seguindo na frente o Sérgio e o Jorge Fradique, mais atrás outro duo com o Carlos Costa e o Jorge Santos e com o Mário Delgado a ficar um pouco mais para trás.
O ritmo foi tão lento que só apanhámos o Carlos Pereira na Av. de Roma, já perto da Av. da Igreja - ou ele está muito rápido, ou nós estamos muito lentos... (acho que é mais a segunda hipótese!).
No final, nova entrada no estádio 1º de maio e a meta a surgir após meia volta à pista.

Após passar a meta, um fotógrafo de serviço tirava fotos a todo o pessoal!

Jorge Fradique e Sérgio Luís

Carlos Costa e Jorge Santos

Mário Delgado

A classificação final dos atletas do Teamolenga, ficou assim atribuída, entre os cerca de 1500 que terminaram a prova:

Em termos de equipa, lugar 97, entre as 107 equipas classificadas:

Enfim, uma prova sempre muito interessante, pelo percurso percorrido e pela participação. O tempo também ajudou, agradável e sem demasiado calor. É pena que o público não apoie mais os atletas, pois até para conseguir umas simples palmas é preciso que sejam os atletas a puxar pelo público, e mesmo assim nem sempre funciona!
Temos que dinamizar os treinos deste pessoal, para melhorar o desempenho!

Até à próxima!

MARATONA BTT SOBRAL MONTE AGRAÇO 24/03/2013

Já à alguns anos que andava a adiar a presença na Maratona do Sobral, sempre pelo motivo de mau tempo.

Este ano decidi que era para ir, com ou sem chuva, com ou sem lama.

Fui o único Molenga que participou, uns não puderam e outros não quiseram.

Com a chuva dos últimas semanas, era previsível que o percurso tivesse muita lama, o meu receio era mesmo apanhar a lama chamada "cola".
O dia estava com temperatura amena, algumas nuvens que ameaçavam chuva.
Cheguei ao Sobral, levantei o dorsal, arranjei o material e fui para o local da partida.
No total os inscritos eram cerca de 300, 100 para os 70 km e 200 para os 35 km.

Partida ás 9.30


Partida a percorrer a avenida principal do Sobral, para depois entrar nos trilhos

Como é carateristico da zona, muitas das subidas acabavam nas eólicas

Durante o percurso apenas choveu uma vez, mas o que choveu durante uns 10 minutos, foi uma bela carga 

Alguns estradões para desenjoar da lama,

Muitos e bons singles tracks, pena a lama "deslizante", não permitir aproveitar as descidas

Acabei a Maratona de 67 km, com 1810 de acumulado de subida, em 4 hr 47 min.

Do total de 100 inscritos da Maratona, terminaram 60, e eu acabei em 23º.

O percurso devido ao terreno "pesado" na maior parte dos trilhos, não permitiu um andamento habitual, mas era realmente muito bom, sobe e desce constante, grandes e belos singles tracks, foi realmente uma pena,  muitas das descidas, terem que ser feitas devagar, pois algumas estavam perigosas, devido à lama "deslizante", pedra molhada, tudo propício a uns belos "malhos", ainda deu para eu fazer duas saídas "artísticas" de cima da bike....lolol.....correu bem.

Apanhei um belo banho chuva e um grande banho de lama, mas valeu a pena, espero lá voltar com uns Molengas para repetir o track, mas com o terreno seco.

Parabéns à organização.

Meia Maratona de Lisboa - 2013-03-24

A multidão de 40 000 participantes é sempre um espetáculo! Mesmo que aqui sejam apenas 7000 para a meia e os outros para a mini, não deixa de ser fabuloso!

Os três Molengas, Carlos Costa, Mário Delgado e Jorge Fradique, juntaram-se com um estreante na Meia Maratona, o Nelson Medeiros, que tinha sido desafiado há dias para esta participação e aceitou!
 Antes da partida encontrámos o Carlos Pereira, que nos tirou umas fotos fixes.

Tudo alegre e sorridente antes da partida...

Depois da partida e cerca do final da ponte o grupo dividiu-se, ficando o Jorge e o Nelson na frente e os dois Carlos e o Mário atrás. O Mário atrasou-se rapidamente ainda mais...
O percurso passou pela nova e recém inaugurada Ribeira das Naus, cujo piso está já num estado lastimoso, cheio de buracos! Brilhantes obras da CML...

O tempo esteve ótimo para correr, com uma temperatura agradável, pouco vento e quase sem chuva (apenas umas pingas quando passámos pela Infante Santo, mas até ajudou a refrescar!).

Os grupinhos mantiveram-se até perto dos 17 km, quando o Nelson ficou para trás em relação ao Jorge e o Carlos Costa também em relação ao Carlos Pereira.

Tempos finais:

Grande estreia para o Nelson! Esperamos contar com ele em próximas provas!

23ª Meia Maratona de Lisboa

É já no próximo domingo, 24 de março!
O TEAMOLENGA vai lá estar!

A maior prova do país, limite de 35 000 atletas; inscrições fecharam com 37 000 inscritos! Espetáculo!

"Obrigatório" participar! A maior festa da corrida em Portugal!

Corrida das Lezírias 2013

Mais uma participação do TeaMolenga numa prova de atletismo tradicional - a Corrida das Lezírias, no dia 10 de março!
Previsões de chuva e aguaceiros, mas desta vez S. Pedro decidiu brindar os atletas com bom tempo (enfim, muito razoável). Não choveu durante a prova, e até apareceram alguns raios de sol. Choveu muito antes da prova e nos dias anteriores, de tal modo que a organização teve que mudar o percurso, pois a passagem junto ao rio estava intransitável. À tarde voltou a chuva, pelo que foi mesmo uma trégua à medida.

 TeaMolenga representado por três elementos, Sérgio Luís, Mário Delgado e Jorge Fradique. Algumas fotos antes da partida, cortesia do Carlos Pereira.

 Antes da partida, uma aula de aeróbica para aquecer, e um solinho meio envergonhado a ajudar!

Partida para o percurso habitual por Vila Franca e passagem da ponte Marechal Carmona para o outro lado do Tejo, de modo a entrar na lezíria. Aqui a ida e volta pelo mesmo caminho, dadas as condições complicadas do percurso habitual junto ao rio.
Fomos grande parte da prova com o Carlos Pereira, do Santander, num ritmo calmo. O Sérgio, com queixas de um pé dormente, chegou a parar para desapertar o sapato (acho que ele devia era ter posto o despertador...). O Mário Delgado ficou para trás logo na subidinha da ponte (normal...).
No regresso, depois de passar a subida da ponte, o Sérgio e o Jorge aceleraram um pouco o ritmo, e o Carlos ficou um pouco para trás, apesar das novas queixas do pé dormente do Sérgio quando voltámos ao empedrado.
Meta no parque do Cevadeiro, onde além da medalha e da água, havia também bebida isotónica e muita fruta! As laranjas souberam que nem ginjas!

 Fotos do pessoal a cortar a meta!

E a classificação final:

1112	1133	JORGE FRADIQUE	M5054	132	01:23:19	00:41:42	TEAMOLENGA
1114	1344	SERGIO LUIS	M3539	210	01:23:20	00:41:43	TEAMOLENGA
1257	1069	MARIO DELGADO	M5559	105	01:27:17	00:43:20	TEAMOLENGA

 Mais uma bela prova de atletismo, bem organizada, com os tradicionais campinos ao longo do bonito percurso pela Lezíria!

Até à próxima!