segunda-feira, 20 de setembro de 2010

MAFRA - 18 SETEMBRO 2010

É um pássaro ?...não, ....é um avião ??...não.....é o Hélio....voltou com pouca força, mas com muita vontade....para a bucha claro, e até deu para estrear o jersey, que já cheirava a mofo de tanto tempo na gaveta.

Como não tinhamos muito tempo, fomos para uma volta curta, e as pernas dele também não davam ainda para grandes aventuras.
Como ele não conhecia a aldeia de broas, lá seguimos em direcção ao Boco.

primeira subida digna do nome, já ia com o capacete de lado.


Carvalhal para a Aldeia de Broas



Aldeia de Broas


Vale da Cabrela

Descida para Cheleiros


Carvalhal-Valverde
Problema técnico no sapato


Uma paragem para comer amoras



Antes de chegar a Valverde, parámos à conversa com uns senhores que estavam na vindima, e claro fomos ajudar.....a comer. Era branca e preta, e se eram boas.



Valverde-Srª Arquitecto



40 km com 1.000 de acumulado de subida

video

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4 comentários:

  1. Parabéns pela capacidade de síntese neste poste! LOL

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  2. Oh seu bocas, não estava lá nada, porque ontem não estava a conseguir colocar as fotos.

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  3. Pois eu logo vi que ele só aparecia quando houvesse comida. 40km ? 1000m acumulado ? Só ?
    Grandes Meninos ! Quando é que começam a correr ?

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  4. Isto está a ficar fino...
    Já tem videos e tudo!
    Ganda pinta!

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