2 meses e 1 dia após paragem forçada, voltei a pedalar, mas ainda apenas em estrada, pois o BTT só lá para Maio.
O objectivo era uma voltinha calma rolante. Encontrei-me com o Sérgio na Ericeira e lá fomos ao ritmo dele, pois era o último treino antes da partida para o Cape Epic 2010.
Excelente tempo com muito sol, muitos ciclistas na estrada e caminhantes junto ao mar.
O Sérgio apenas podia pedalar uma hora, e eu continuei tal era a "fome".
Acabei por andar 55 km em 2 hr 50 m, o que me soube muito bem.
Hoje lá foi o nosso amigo Sérgio e o Paulo Martins de viagem para África do Sul, onde o Cape Epic começa na próxima 2ª feira, e com a táctica que ontem lhe dei ..lololol, de certeza que lhes vai correr de feição. Boa sorte
Vamos lá a treinar a sério!
ResponderEliminarPreciso de companhia para portalegre.
Rápidas melhoras!