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| Para uma voltinha de BTT em Sintra, eu e o Jorge Fradique. Tempo a ameaçar chuva mas nem estava frio Acho que pela primeira vez, o Jorge apareceu à hora combinada....sim é verdade !!! |
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| Tinha metido no gps o track da Maratona de Sintra. Seguimos caminho e logo a subida de Santa Eufémia, para aquecer a pernoca. |
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| Algumas poçitas pelo caminho |
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| Subida do Monge |
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| Este doidinho na noite anterior, tinha feito o treino noturno da meia maratona de atletismo (21 km) de S.João das Lampas |
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| Encontrámos este belo bicharoco que andava solto, na altura ia a passar uma carrinha do instituto de conservação da natureza, avisámos e ficaram de ver como o iam apanhar....e seguimos viagem. |
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| Apenas choveu uma vez, mas o que caiu durante uns 10 minutos deu para a manhã toda, parecia que estávamos debaixo de um chuveiro |
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| Apanhado nos medonhos. Foi cá uma barrigada....tavam muito bons !!! |
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| nos alongamentos |
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| 42 km, 1.300 de acumulado de subida |
Mais de 1000 m de subida deve ter sido nos primeiros vinte e poucos km! Depois do treininho de sábado à noite já estava meio a ressacar!
ResponderEliminarO que valeu foi os medronhos estarem ótimos!